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임신과 여행

임신과 여행

1. 임신 중 장거리 여행 괜찮은 시기는?
건강한 임신부의 경우 특별한 제약은 없습니다.
가능하면 유산이 잘 되는 임신 초기(12주까지)와 말기(36주 이후)는 무리한 여행은 금하는 것이 좋습니다.

2. 장거리 여행 피해야 할 대상 있나요? (임신 초기, 유산경험 등 괜찮은지)
임신 상태나 태아 상태의 이상이 없는 경우 특별한 제약은 없습니다.
자궁경부무력증이나 조기분만 등에 의한 조산 경험이 있는 경우 진찰을 받은 후에 여행 일정을 결정하는 것이 좋겠습니다.

3. 임산부가 직접 운전해도 괜찮은가요?
쉬면서 한다면 꼭 운전을 금해야 할 이유는 없습니다.
모체에 이상이 없는 한 태아도 안전합니다.
사고로 임산부 생명이 위험하면 태아 생명도 위험합니다.
임신 중기 이후 배가 많이 부른 경우 안전벨트를 복부 아래와 양쪽 유방 사이에 오게 맵니다.

4. 임산부에게 적당한 여행시간(거리)는?
2시간 계속 같은 자세로 앉아 있는 것은 주의해야 합니다.
비행기 안이라면 2시간 간격으로 통로라도 왔다 갔다 해야 하고 자동차 안이라면 휴게소를 들리거나 쉬면서 가야 합니다.

5. 임신 중 해외여행도 괜찮나요?
임산부, 태아 모두 건강한 상태라면 비행기 여행을 금하지는 않습니다.
항공사에 따라 임신 말기에 탑승을 제한하거나 의사진단서를 요구하기도 합니다.
기압의 저하로 인한 태아 저산소증, 건조한 공기, 지속적인 부동자세로 인한 혈전증, 우주 방사선의 노출 등의 우려가 있지만 태아 심박의 이상을 발견하지 못했으며 비행기 내에서의 충분한 수분 섭취와 자주 움직이는 것을 권합니다.

6. 비행 등으로 장시간 앉아 있는 것.. 산모에게 무리되지는 않나요?
부종 예방하기 위해 할 수 있는 건 무엇이 있을까요?
2시간 이상 계속 같은 자세로 앉아 있는 것은 주의해야 합니다.
비행기 안이라면 2시간 간격으로 통로라도 왔다 갔다 해야 합니다.
짜고 가스가 많이 생기는 음식은 조심하고 물을 충분히 섭취합니다.

7. 활동 후 무리가 되어 배가 뭉치거나 땅기는 증세가 나타날 때는 어떻게 해야 하나요?
즉시 쉬어야 합니다.
왼쪽을 아래로 하고 누울 수 있으면 옆으로 눕는 자세가 좋습니다.
배를 문지르는 것은 오히려 자궁 수축을 유발할 수 있으므로 주의하고 계속 통증이 오거나 질 출혈 등이 있으면 조산이나 유산의 위험이 없는지 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다.

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임신 중 장거리 여행이나 운전, 비행기 여행에 대한 안내입니다.  


자료제공
김숙희산부인과
조회
11028
날짜
2010-10-20

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